# Гимнастика

Тибетская гимнастика До-Ин - это комплекс упражнений, который можно выполнять в постели всего 3 минуты. Мини-комплекс включает в себя 5 упражнений, которые активизируют важные точки организма и обеспечивают хорошее самочувствие на целый день.